10月18日上午，中國科學院青島生物能源與過程研究所工會邀請國家一級武術散打運動員許春雷以及AASFP（亞洲領先體能學院認證）高級健身教練王覺兩位老師到所做了《辦公室人群訓練指南-如何正確有效的運動健身》知識講座，并利用研究所活動場地和器械進行現(xiàn)場指導。
王覺從肌肉運動的原理入手，講到運動前、中、后的注意事項，又針對男女不同的關注點和日常工作導致的身體問題做了詳細解答并糾正大家運動中的一些誤區(qū)。講座結束后，大家轉至研究所能源樓活動室，兩位教練指導大家進行了熱身和放松運動，并對活動室的器械使用做了講解。通過此次講座培訓，廣大職工學生深刻了解了如何正確有效的開展運動健身。今后工會還會繼續(xù)關注職工同學的健康活動，讓工會“職工之家”建設工作落到實處，讓每位職工享受快樂工作、健康生活。
